备孕期间要准备什么东西 有什么需要特别注意的

　　首先夫妻双方在饮食方面需要很注意，平时吃的容易消化一些，清淡一些，尽量的选择多吃一些粗粮，比如小米，燕麦，玉米等等这样的粗粮对男性的精子和女性的卵子是有帮助的，早餐可以选择粗粮为主，晚餐尽量的不要吃太多的肉，可以搭配一些简单蔬菜水果。

　　尽量在怀孕的前三个月开始吃叶酸，这样对身体是好处很大的，男性需要多补充一些维生素，维生素的补充方面最好是不要直接吃药，可以选择通过一些饮食方面的摄入，只要能够全方面的考虑，并且对身体各方面都是可以起到帮助的，尽量的选择，多吃一些蔬菜和水果，补充需要的维生素。

　　夫妻之间在备孕期一定要注意，需要准备的东西有很多种类型，特别是在备孕期间，女性要准备好验孕棒，另外就是要随时观测自己的身体体温变化，平时还需要准备几条宽松的内裤，一定要选择是纯棉的，这样的内裤透气柔软，可以避免在怀孕期间，因为分泌物多，再加上肚子变得越来越大，引起的妇科病。

　　怀孕是一个非常艰辛的过程，并不是像大家想象的那么轻松的，都是需要有相应的注意事项，这样才能够保证自己的身体可以康复，平时大家需要了解备孕期和怀孕期的一个过程，中途如果遇到感冒发烧的问题以后，选择合适的方法治疗，及时的应对。