女性经期如何有效预防尿道炎

  第一，女性再来月经之前，可以适当的进行体育锻炼，因为体育锻炼可以有效的提高患者自身的抵抗力，这样即使有少量的病菌进入尿道，我们身体当中的免疫系统就会将细菌杀灭，减少尿道炎的发生。

  第二，广大的女性朋友再来月经的时候，可以多饮水，养成良好的饮水习惯，因为喝水也等于是给身体洗澡了，而且多喝水也会使我们排尿的次数增多，排尿的次数增多也对尿路有一定的冲刷作用，这样也是尿道当中的细菌随着尿液排出体外，减少了尿道炎的发生。

  第三，还要注意女性私处的卫生健康，一定要定期的清洗，但是要注意，在清洗的时候一定不要用肥皂、苏打等碱性的物质清洗，因为这些物质都会破坏阴道的酸碱平衡，使细菌有机可乘，从而造成尿道炎等妇科疾病的发生。

  第四，广大女性朋友日常生活当中，也要注意合理的饮食习惯，多吃一些蔬菜、水果、豆制品，这些食物当中都含有丰富的维生素和抵抗细菌的物质，这样也有注意减少女性尿道炎的发生几率。

  上述就是对于女性经期预防尿道炎方法的介绍，尿道炎是一种常见的女性妇科疾病，广大女性朋友除了要做好日常的预防措施之外，如果一旦出现尿道炎的症状，一定要及时的去医院进行治疗，不要因为不好意思而拖延病情，从而给身体带来不必要的损失。