人流术后怎么进行饮食调理

　　随着医学的发展，无痛人流术的安全性变高了，且伤害也在不断降低，但是人流术的伤害还是不可避免的，只能是尽量减少。而减少这些伤害，除了做好术前检查与准备，术后的饮食调理也很重要。那怎么进行术后的饮食调理呢？

　　人流后的饮食调理：女性人流术后身体较虚弱，易出汗，应补充足量的水分，但为了减少蒸发，应多次少量进行补充。再者，由于很多的水溶性维生素会随汗液排出，所以，要多食用些新鲜水果与蔬菜，以补充维生素。

　　人流后的饮食调理：术后饮食调理一般半个月即可，但因为每个人的体制不同，所以，对于一些身体比较弱的，体制比较差的还有手术时失血过多者，可适当的延长饮食调理的时间。但也要注意控制饮食的量，同时做适当的活动。

　　人流后的饮食调理：因为蛋白质是重要的抗体组成成分，摄入不足会降低机体的抵抗力。因此，术后要注意补充蛋白质，可适当的多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类以及豆类及其制品等。此外还要注意适当控制脂肪的摄入量，同时避免食用刺激性的、生冷的食物。

　　通过以上介绍人流术后怎么进行饮食调理，大家应该知道这些饮食调理方法了吧。人流虽然不是一种大手术，但是术后对女性健康的影响还是比较大的，因此女性做完人流后，千万不要忽视了术后的调养工作，做好调养可以让身体尽早恢复健康。