女性患上了月经不调的调理方法有哪些

　　月经不调的女性朋友们可以利用一些中成药来进行调理，很多患者朋友们会发现有月经后期或是量少的现象，针对这些症状可以用乌鸡白凤丸或者是调经活血片等，这些药物是能够很好缓解患者不适的症状，如果女性的月经量非常多，可以利用固泰冲剂或者是固精丸的。如果女性朋友们伴随有下肢发胀腰痛的现象，需要用逍遥丸，一定要根据个人的实际情况针对性的用药。

　　月经不调的女性朋友们还应该要注意个人的营养，要保证营养均衡性。建议补充一些含钙较丰富的食物，能够有效的缓解各种不适应的症状，还需要适当的补充一些蔬菜和水果，女性朋友们建议多补充一些动物性内脏，还有鱼类，奶类的，同时还应该要多补充一些香菇，胡萝卜等食物，这些食物能够促进人体尽快恢复。

　　综上所述，月经不调的女性朋友们一般要避免接触一些刺激性的食物，尤其是一些女性朋友们胃口并不是特别的好，尽量的吃一些容易消化的食物，患者要避免接触螃蟹，海螺，还有黄瓜等食物，这些食物会导致人体病情越来越严重。最后希望女性朋友们一定要学会在特殊的日子里关爱自己，什么该吃，什么不该吃，一定要有一个正确的认识。女性朋友们也需要注意保暖，放松身体。