月经推迟怎么办 7款药膳方帮你解决

　　第一款药膳方是羊肉粥，是要准备鲜羊肉，大米，调味料，先是将羊肉洗干净、切片，跟大米、葱、姜、食盐等一起熬煮成粥，等到羊肉熟烂就可以食用了。

　　第二款是猪皮冻胶，是要准备猪皮，黄酒，白糖，先是将猪皮洗干净后切碎，加适量水，用文火炖到汁液黏稠，再加入白糖、黄酒就可以了，每日两次，开水冲化后温服。

　　第三款是益母草炒荠菜，是要准备鲜益母草，鲜荠菜，菜油等，先是将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断，再把锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟，加调味料就可以食用了。

　　第四款是豆豉羊肉汤，是要准备豆豉，羊肉，生姜等，再将豆豉、羊肉和生姜一起放到沙锅中煮到熟烂，加盐调味。

　　第五款是珠玉粥，是要准备生山药，生薏苡仁，龙眼肉，粳米，然后先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药还有龙眼肉一起放入锅中煮成粥。

　　第六款是黑豆红枣煎，是要准备黑豆，红枣，生姜，先是将把黑豆、红枣、生姜一起煎煮到豆熟烂，食豆、大枣，饮汤，每日一剂。

　　第七款是乌鸡茯苓汤，是要准备乌鸡，茯苓，红枣，先是将乌鸡洗净，再把茯苓、红枣放入鸡腹内，用线缝合，放到沙锅内煮熟烂，去药渣，吃肉饮汤。

　　这七款就是解决月经推迟的药膳方，因此患月经推迟的女性则可以食用一下，都有着非常好的调理效果，另外女性也要多注意护理，保持良好的心态还有情绪，均衡的摄入饮食，不要节食，有什么异常也要及时去医院就诊。