预防子宫肌瘤有哪些有用的方法

　　子宫肌瘤是女性朋友们，需要特别警惕的疾病，有问必答网专家指出，每年都有很多患者，死于子宫肌瘤的并发症，所以女性朋友要引起重视。另外，子宫肌瘤会有一定的突发性，患者会突然感觉腹部疼痛，为了避免子宫肌瘤发病后的措手不及，女性朋友应该多留意自己的白带是否正常。

　　预防子宫肌瘤怎么样去做呢

　　子宫肌瘤是女性身上常见的一种肌瘤，临床中会给女性患者的健康带来比较大的影响，所以做好疾病的预防是很重要的，从根源上阻止其发病。

　　一、去医院进行定期的检查：女性朋友应该到医院做定期的妇科检查。一旦观察到了子宫肌瘤，通常应在3-6个月间再进行一次检查，如果肌瘤的体积出现比较明显的增大，出血的表现也比较严重，就应该及早采取治疗疾病的措施。

　　二、平时要保持积极乐观的心态：心情的愉快是很重要的事情，每个人的一生都不可能总是一帆风顺的，总是有压力与不顺的存在的，所以必须调节好心态，用乐观的心态对待人生。

　　三、饮食要合理：目前一般认为子宫肌瘤的出现和雌激素水平表现的高有很大的关联。因此女性朋友们应该多吃一些蛋白质、维生素含量高的食物。而桂圆、阿胶等性热、激素含量高的食物，就应该合理的食用，不要吃的过量了。

　　子宫肌瘤出现以后，女性体内的血液，会逐渐流失，所以会出现贫血的症状，但是，有很多女性患者，认为这是自己经期后没有注意补血所致的，所以没有对子宫肌瘤进行治疗，这样就会让病情得以蔓延了。