在经期，尽量多吃一些能补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，及一些易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果，并要荤素均衡搭配、对女性成功度过经期很有好处。经期吃什么蔬菜好？月经期间应该补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、... [详情]
虽然很多女性都知道经期禁忌多，但是真正知道经期有哪些禁忌、要注意些什么的却很少，有些甚至抱着“百无禁忌”的观念，饮食和生活都照常，结果严重危害女性健康。那么在经期女性应该注意些什么问题呢？禁忌1、经期染发危险... [详情]
月经是女性特有的生理现象，每个月来一次，多数人无明显症状，也无需治疗，经期结束后所有症状会自然消失。但也有一部分女性在月经来潮时腰痛的特别厉害，又该怎样缓解经期腰痛的症状呢？5招帮你轻松甩掉经期腰痛，轻松做女人！第一热敷月经来临时，你是否觉... [详情]
红豆减肥食物红豆是一种低脂肪高纤维的食品，它含有大量的营养物质。在经期食用利于补血、活化心脏、去水肿等。同时它也会促进肠胃蠕动，解决便秘的问题，对腿部水肿而引起到肥胖有很好的效果。红豆瘦身在这个时期是最合适的了。海带类食物海带当中含有大量的... [详情]
女性朋友小Q，房地产界销售干将，有一天告诉我肚子痛，让她来医院做了个妇科B超发现：左附件有一个大的包块，10×9cm。考虑扭转，急诊手术，进去一看，左边输卵管、卵巢已经扭转并坏死了，只好全部切掉。我只能告诉她：你还没有生育，就少了一半怀孕的机会。... [详情]
常听老人说“女人每个月的那几天是不能碰冷水的，也不能发脾气，那几天要做饭要洗碗要洗衣服的话都应该男人来做”这样的说法不无道理。中医说人怕冷是因为“人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来邪寒侵袭”。也就是说，怕冷是因为人体缺... [详情]
手机已经从成为我们日常生活中最离不开的“伴侣”了。但是，这个伴侣对于我们的健康是不利的。手机辐射不仅对心脏有一定的营销，还会影响到内分泌，进而导致月经不调。据了解，目前我国市场上卖的手机无论是进口的还是国产的，都不标明辐射量，而根据专业的测... [详情]
女性每个月按时来报道的大姨妈，有助于排除女性体内毒素和垃圾，据说这也是女性平均寿命高于男性的原因之一。但是，很多女性却被痛经问题困扰，每月这几天别人可以快乐上班和工作，自己就只能忍痛，甚至卧床，简直成了“每月噩梦”。今天就来讲讲，月经期吃点... [详情]
月经推迟的原因是非常多的，如果是服用避孕药的话，确实可能会月经推迟，这也是非常重要的避孕手段，但是不建议通过这种方法来当做常规的避孕措施，因为会给女性朋友的身体带来非常大的影响，长期下去还可能导致不孕，紧急避孕药给女性朋友的身体影响是非常大... [详情]
月经不调主要是由于气血亏虚引起，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒... [详情]
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