预防外阴炎要从自身做起

　　外阴炎虽然属于一种常见的妇科炎症，但对女性来讲，危害确实很大的，因此，在生活中有必要做好外阴炎的预防工作，第一步当然是从生活习惯上入手，来培养自己良好的生活习惯，下面我们就请专家为我们介绍下预防外阴炎要怎么去做。

　　1、穿透气棉质衣服。日常生活中，女性衣着应少穿束裤、紧身裤及裤袜，且尽量以透气棉质为宜。

　　2、分泌物不是很多时，不需使用护垫。使用护垫后潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病，因为卫生护垫使用不当致外阴炎并不少见。

　　3、养成良好的日常生活习惯，例如：上厕所后应立即洗手，大小号擦拭要遵循从阴道口往肛门口的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的。

　　4、注意避孕、治疗月经不调。人流后细菌容易滋生，如果月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的最好温床，所以最好接受调经治疗。

　　5、清洁方式不要使用杀菌剂、消毒水，以免刺激皮肤。尽可能选择中和性、弱酸性或不含皂质成份为主。不过最好方法还是清水清洗，并切记不宜使用太热的水，以免加剧发炎症状。

　　以上就是专家为我们介绍的预防外阴炎的相关内容，不知道大家看完了之后，是不是知道该如何预防了。任何疾病的发生都与自身的习惯分不开的，对于外阴炎更是这样，只要时刻注意自己的生活习惯，就可以减少疾病带给我们的伤害。