月经不调的你应该喝点红酒

　　

生理周期女性每天酌饮50ml红酒，可以帮助止痛和舒缓症状。

　　美国曾做过一项调查，发现将近一半的成年女性曾因生理期而感到身体不适，其中有1/10甚至因疼痛而无法进行日常活动。　　女性的痛经除了一般的药物治疗外，适量饮用红酒也有助于改善此现象。中医师表示，红酒可以抑制气血虚弱或寒温凝滞引起的经痛，其中红葡萄酒的功效比白葡萄酒好些，建议生理期女性每天可酌饮50ml的红葡萄酒，帮助止痛、舒缓症状。　　医师建议，有经痛困扰的女性可喝些红酒舒缓疼痛。红酒中含有乙醇可以兴奋人体、舒畅心情、解忧舒肝，改善因精神抑郁而引起的经痛。红酒兼具祛温散寒、活血痛经的功效，对气血两亏引起的经痛也有止痛效果。